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うつ病でアルコールをやめたい時にお勧めの本

うつ病でアルコールをやめたい 鬱病になったら何かに依存しやすいと巷では言われています。私は鬱になってからお酒に依存していました。お酒をやめたいと思っても夜になると飲んでしまう・・・この様な日

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うつ病自信の付け方取り戻し方!

うつ病自信を付ける方法 うつ病になってから長く療養生活を送っていると、自信って無くなっていきませんか?病時私は自信が完全に無くなりました。「もう人生オワタ」「働くのが怖い・・・というか人と関

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うつ病になったら禁酒は絶対!禁酒方法など

うつ病になったら禁酒は絶対すべき!禁酒のやり方等 うつ病と診断されればお酒は絶対飲まない方が良いです。うつ病でなくてもお酒はオススメ出来ません。と言いながら私はうつ病になってからアルコールを

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うつ病でもお風呂には入った方が良い!

うつ病とお風呂 抑うつ状態の時はお風呂に入る力もない、歯磨きもする気も起こらないものです。私もお風呂には最長1カ月は入らない時期がありました。只今だから思うのかも知れませんが、抑鬱状態でもお

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うつの副業にアフィリエイトはおすすめ?

2015/03/03 | うつ病でも稼ぐ

うつとアフィリエイト うつ病時の副業にはアフィリエイトがおすすめ!といった事を当サイトでは主張してきましたが、ここにきて「本当におすすめして良いのか?」といった思いに駆られました! 理

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鬱をぶり返させない為の過ごし方3つ!

2015/02/20 | 社会復帰

うつをぶり返させない為に 私はうつ病になり1番厄介で難しかった事がこのぶり返しです。私が鬱になり初めて元気になった時「あっもう治ったかも!」と思い就活に励みました。しかし1か月後には疲れ、ま

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うつ病からの仕事探し

2015/02/19 | 社会復帰

うつ病からの仕事探し うつ病になり、職を失ってしまった場合、どうしても仕事の事が気になると思います。「将来を普通に生きる為に!」(最近私は普通に生きたい!周りと同じように生きたい)と言った欲

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うつ病回復体験談

私の回復体験談 私は鬱病になってから約2年!現在では完治はしていないと思いますが、元気な日の方が多く毎日充実して生きて行けています。私なりの回復方法なので全ての人の参考になるかは解りませんが、少しで

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うつ病彼氏の支え方

うつ病彼氏の支え方 私はうつ病になり殆どの物を失った。ただうつ病になる前は、貯蓄も有、婚約者もいた。しかし今考えると婚約者がいた時も鬱の前兆はあったのかも知れない。今日は「僕らがいた」そこに

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うつ病の人にお勧めのダイエット方法3つ

うつ病の人にオススメのダイエット方法 以前の記事で記載しましたが、私は鬱になり体重が15キロ増えました。それから体調が良い日はダイエットをしているのですが、うつ回復期であっても激しい運動はやめた方が

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