雑記や日記

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  • 2018.08.04

人生楽しむために働くのか?働くために生きているのか?って話

人生楽しむために働くのか?働くために生きているのか? 贅沢な悩みかもしれない。最近組織に属して働いていて思う事がある。人生楽しむために働くのか?働くために生きているのか? 現在の私は明らかに後者、働くために生きている。 休日、日々の疲れをとる為にジムにいったり、温泉に浸かったり、昼寝したりして過ごす。日々の疲れを癒し回復した体で、次の日に出社。 働き疲れが溜まってきての繰り返しだ。 これでも仕事が […]

  • 2017.12.11

振られたけど・・・連絡しても良い?

振られたけど・・・連絡しても良い?このような悩みを抱えている人は少なからずいるのではないでしょうか? 恋愛ジャンルを一切書かないこのサイトで、なぜ今回このテーマを選んだのかというと・・・単純に私が好きな人に振られたからです・・・ 恋愛って何歳になっても難しいものです。正解がわかりません。というか正解なんてないのだと思います。それを踏まえたうえで今回は【振られたけど・・・連絡しても良い?】といったテ […]

  • 2017.09.10

やって後悔やらずに後悔どっちがよい?

やって後悔やらずに後悔どっちがよい?といった方に向けて、私は人生30年間やって後悔を選択していきてきました。せっかく生まれたのだし人生は1度きり、やらずに後悔するよりもやって後悔した方が良いといった考えで生きてきました。 しかし30才にもなると考えが変わってきます。今までおおくの事にチャレンジし活動してきたけれど、本当にやって後悔を選んで正解だったのでしょうか? 何かを行うという事は必ずリスクがつ […]

  • 2017.03.03

うつ病にはカルピスが効くって本当?

この様な記事はトレンド要素が強く、あまり書きたくなかったのですが、カルピスがうつに良いとか、巷で流行っているみたいなので、私の経験談からこれが真なのか?偽りなのか?個人の視点で述べてみる。 スポンサーリンク なぜカルピスなのか? カルピスがうつに効くと言われている理由の1つに腸内環境を整えるからといった理由がある。カルピスには腸内環境を整える効果が期待できる。うつの方にとって腸内環境を整える事はプ […]

  • 2015.12.02

冬鬱には気を付けて!私のメンタル管理失敗談

私は季節の変わり目、特に冬に入る直前は弱いです。抑うつ状態に良くなります。ただ今は殆ど回復している状態なのでうつ真っ只中の時よりも回復は早いですし、私生活に問題を起こさない程度ではあります。しかし抑鬱気分って嫌です!「自分は植物かよ!」とたまに思ってしまいます。曇りであったり気候に応じて気分が落ちる自分・・・嫌です・・・うつを克服した方も冬だけは特に注意してメンタル管理を行った方が良いと思います。 […]

  • 2015.10.17

心のブレーキの外し方

心のブレーキとは 私はダイエットを継続して行っており、体重は減ってきています。そこで「あれ・・・体重減ってくるのが寂しい・・・」「脂肪が減ってくるのが寂しい」といった感覚に陥りました。もしやこれは昔読んだ本「心のブレーキ」なのでは?と思い復習も兼ねて記載したいと思います。まず心のブレーキとは潜在意識は現状維持を好み、現状維持する事で貴方の事を守ろうとするみたいです。例えば、上記のダイエットにおいて […]

  • 2015.07.26

鬱になって良かった事4つ!

うつ病になって良かった事といったテーマで今回は記事を書きます。現在闘病中の方に向けて、ほぼ回復した私が今だから思えるうつ病になって良かった事を伝える事で現在うつ病で苦しんでいる方の希望になれば幸いです!まずはじめにうつ病なんて「ならなくて良い病気です!」しかしなってしまっては仕方が無いですよね!耐えるしか有りません。その苦行を終えた後、少し時が経ってから思える良かった事、学べた事を伝えるので、治っ […]

  • 2015.06.17

とある動画が鬱回復期の過ごし方のヒントになる

私はyoutubeをよくみます。動画によっては学べる動画も沢山有り、例えば「○○先生の○○」とか・・・←この方は許可をとっていないので記載出来ないのですが、ほんと学べる動画は沢山有ります。私が自営業で生きていけているのも動画、WEB情報、書籍で勉強し生きていくすべを学びました。しかしWEBの世界はまだまだ怪しい情報の方が多いことは事実です。しかし良質な情報もドンドン増えているので時間がある時はウェ […]

  • 2015.06.05

うつ病時理想の過ごし方

鬱病の時「こうして過ごせたら、治りが早いのになー」「ポジティブな日が増えるのになー」といった「こうあれたらなー」といった妄想記事です! スポンサーリンク 1日スケジュール 朝起きてすぐ外に出て日光浴をする!部屋に戻り、顔を洗い→歯磨きをする→バナナジュースを飲む!読書や好きな事をする! 昼 ご飯を食べる(納豆やネバネバ系を食べる)休憩し瞑想する(マインドフルネス30分)色々しながら散歩をする!散歩 […]

  • 2015.04.05

SONYのデジタル1眼α6000の感想

SONYのデジタル1眼α6000はおすすめ! 私はブログやWEBサイトを作成する事が好きなのですが、サイトを作っている際「こんな画像欲しい」や「もっとアートっぽい写真が欲しい」といった欲求が湧いてきます。そこでカメラを始めようと思い、半年間カメラについて調べました。「調べすぎですよね」(笑)   予算は10万以下が良かった為10万以下で調べていました。その中で出会ったのがSONYのα60 […]