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うつ病にはマインドフルネスがおすすめ!

マインドフルネス マインドフルネスとは、簡単にいえば気づきです。うつ病予防に効果があると言われアメリカなどでは、注目の心理療法と言われています。 マインドフルネスの概念は、未来過去より今を大事

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うつ病、病院選びのポイント

うつ病、病院選びのポイント うつ病になり始めのうちは、病院めぐりをしましょう。 初回の診断で非常に良い先生で、話も聞いてくれ、気が合う先生であれば問題ありませんが、大量に薬を出したり、ちょっと先生

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うつ病回復期のバイトの選び方

2015/02/08 | うつ病でも稼ぐ

うつ病回復期、バイトの選び方 はじめに うつで無職になってしまった時に困る事が金銭面です。この金銭面の不安が余計にうつを悪化させてしまったり、「自分はこのまま社会復帰できないのでは?」等と

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アフィリエイトに適しているおすすめサーバーってどこ?

2015/02/08 | うつ病でも稼ぐ

アフィリエイトに適しているおすすめサーバーです! サーバーってどこを選べば良いのかわかりにくいですよね。なるべくアフィリエイトを始めた初期の頃はコストが出来るだけ安い所って感じですが、単純にコストよ

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うつ病でもアフィリエイトで稼ぐ(SEO対策)

2015/02/08 | うつ病でも稼ぐ

うつ病でもアフィリエイトで稼ぐ(SEO対策) アフィリエイトも本気でやればしんどいです。月100万とか個人で稼いでいる人は作業量がかなり 多いと思います。私のやり方だったら毎日18時間は作業しない

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うつでもアフィリエイトで稼ぐ方法

2015/02/08 | うつ病でも稼ぐ

うつでもアフィリエイトで稼ぐ(稼ぎ方編) 前回記事で書いたアフィリエイトの始め方でツールが揃った人は、次に私のアフィリエイトの稼ぎ方を紹介したいと思います。最初っから月100万稼ぐぞーなんて意気込ん

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うつ病とアフィリエイトの始め方

2015/02/08 | うつ病でも稼ぐ

うつ病時はアフィリエイトがおすすめ! 無料ブログなどで行っても良いのですが私は無料ブログ時は全然稼げなかったためサイトアフィリエイト をオススメします。サイトアフィリに変えてから定期的に収入が入っ

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うつ病時私の行った副業まとめ

2015/02/08 | うつ病でも稼ぐ

うつ病時私の行った副業 回復時の過ごし方でも記載しましたが、私はうつ病時リハビリのつもりで副業を行っておりました。 お金も欲しかったし何もしないでいると能力が落ちていくのを実感していたので何か始め

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うつ病になり太ったらダイエットしよう

うつ病になり太った→ダイエットしよう! はじめに うつ病になり私は15キロ体重が増えました。以前は身長173で体重60キロをキープしていましたがうつになり現在では75キロです。残念です。

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うつ病時私の行った不眠対策

2015/02/08 | 不眠対策室

私の行った不眠対策 うつ時って朝というか夜覚醒しませんか?私の場合は決まって午前1時2時に目が覚めてそこから全く寝れませんでした。私は睡眠障害の中でも中途覚醒にあたる不眠です。夜は眠れないくせに

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