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「 不眠対策室 」 一覧

うつ病時私の行った不眠対策

2015/02/08 | 不眠対策室

私の行った不眠対策 うつ時って朝というか夜覚醒しませんか?私の場合は決まって午前1時2時に目が覚めてそこから全く寝れませんでした。私は睡眠障害の中でも中途覚醒にあたる不眠です。夜は眠れないくせに

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うつで日中眠たい時の対策方法

2015/02/08 | 不眠対策室

うつで日中眠たい時の対策3点 はじめに もうこのサイトは放置しようかなーと思っていた今日この頃ですが、最近「やばい一日中眠い!」そういや、うつ真っ只中眠さが半端なかったなーと思い、これはまたこ

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スリープドクターズピローの感想や口コミ!

2015/02/07 | 不眠対策室

スリープドクターズピローとは (株)イッティという企業が販売している枕なんですが、イッティの出す枕は口コミがかなり良いんです。値段自体は高いのですがそれでも売れるし効果を実感している

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